Mẹ nên bổ sung sắt cho bé từ khi nào? Liều bao nhiêu là đủ?

 Sắt đóng một vai trò không thể thiếu trong quá trình phát triển của trẻ em, là một yếu tố cần thiết để cơ thể tạo ra tế bào hồng cầu trong máu. Việc cung cấp đủ lượng sắt cho trẻ rất quan trọng, cho dù trẻ đang ở giai đoạn nhỏ tuổi, thiếu niên, hay trong giai đoạn phát triển dậy thì.


1. Nhu cầu sắt theo độ tuổi của trẻ

Nhu cầu sắt cho cơ thể thay đổi theo độ tuổi như sau:

- 7 đến 12 tháng tuổi: 11mg/ngày;

- 1 đến 3 tuổi: 7mg/ngày;

- Trẻ 5 tuổi: 10mg/ngày;

- Trẻ từ 9 đến 13 tuổi: 8mg/ngày;

- Trẻ từ 14 đến 18 tuổi: 15 mg/ngày (nữ) hoặc 11 mg/ngày (nam).

2. Mẹ nên bổ sung sắt cho bé từ khi nào?

Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, trong 3 tháng đầu, bé không cần được cung cấp thêm sắt nếu được bú sữa mẹ đầy đủ. Tuy nhiên, khi bé bước vào tháng thứ 4, lượng sắt ban đầu tích tụ trong cơ thể bé dần giảm đi trong khi nhu cầu sắt của bé lại tăng cao.

Trong khi đó, lương sắt trong sữa mẹ chỉ từ 0.35mg/lít và hầu như không thay đổi, dù chế độ ăn của mẹ đang rất giàu sắt hoặc uống sắt trực tiếp. Vì vậy, cho đến thời điểm bé đạt tháng thứ 4, việc cung cấp sắt dự phòng là quan trọng để tránh nguy cơ thiếu sắt cho bé.

Dưới đây là các giai đoạn cần bổ sung sắt cho bé mà các mẹ nên lưu ý:

- Trẻ dưới 4 tháng: Các em bé dưới 4 tháng tuổi không cần phải nhận thêm sắt từ nguồn nào khác ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, những trẻ sinh non hoặc có cân nặng thấp khi mới sinh có nguy cơ thiếu sắt cao. Vì vậy, các chuyên gia đều khuyến khị bé nên được bổ sung thêm sắt đến khi đạt 12 tháng tuổi.

- Trẻ 4 - 6 tháng: Như đã được đề cập, các bà mẹ nên cung cấp thêm 1 mg sắt cho mỗi kg cân nặng của bé mỗi ngày.

- Trẻ 6 - 12 tháng: Khi bé bắt đầu thực hiện việc ăn thức ăn bổ sung, các bà mẹ có thể cung cấp sắt cho bé thông qua các thực phẩm giàu sắt.

Thông tin chi tiết bài viết tại: 👉 https://alobacsi.com/me-nen-bo-sung-sat-cho-be-tu-khi-nao-lieu-bao-nhieu-la-du.html

Ferrolip Baby – Dòng sản phẩm sắt cho bé cao cấp từ Italia cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

☎️ Hotline: 1900 636 985

📟 Website: https://ferrolipbaby.vn/

#ferrolip #ferrolipbaby #satferrolip #satferrolipbaby #satamin #satduphong

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

​CÁC NHÓM DẤU HIỆU THIẾU MÁU Ở TRẺ SƠ SINH PHỔ BIẾN NHẤT

Hình ảnh
  Dấu hiệu Thiếu Máu ở Trẻ Sơ Sinh: Phân Biệt Thiếu Máu Bệnh Lý và Sinh Lý Thiếu máu sinh lý:  Thiếu máu sinh lý ở trẻ sơ sinh thường là nhẹ và không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Trẻ vẫn có thể bú sữa đều đặn, chơi đùa và phát triển như bình thường. Tình trạng này thường tự cải thiện khi trẻ được 2 tuổi và được chăm sóc dinh dưỡng đúng cách. Thiếu máu bệnh lý:  Thiếu máu bệnh lý có những dấu hiệu rõ rệt hơn. Trẻ bị thiếu máu bệnh lý thường biếng ăn và dễ mệt khi vận động. Các triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ thiếu máu. Dấu hiệu Thiếu Máu Nhẹ và Vừa ở Trẻ Sơ Sinh Da nhợt nhạt:  Da của trẻ có màu nhạt hơn so với bình thường, có thể trắng sáng hoặc xanh lè. Môi và móng nhợt nhạt:  Màu sắc của môi, mí mắt và giường móng trở nên mờ và nhạt. Môi có thể xanh lè, mí mắt và giường móng trở nên trắng khô. Cáu gắt:  Trẻ dễ cáu gắt, khó chịu và khóc nhiều hơn, khó dỗ dành. Yếu đuối:  Trẻ không có đủ sức để cử động tay chân, nâng đầu hoặc t...
Đọc thêm

​5 CÁCH NHẬN BIẾT TRẺ THIẾU MÁU CHÍNH XÁC NHẤT

Hình ảnh
  1. Đối tượng có nguy cơ cao thiếu máu Trẻ em trong các nhóm sau cần được theo dõi kỹ để phát hiện sớm các dấu hiệu thiếu máu: Sinh trước tuần 37. Sinh nhẹ cân (dưới 2.5kg khi sinh). Trẻ 4 tháng bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần. Trẻ dưới 12 tháng uống sữa tươi hoặc trên 12 tháng uống hơn 700ml/ngày. Trẻ bắt đầu ăn dặm muộn hoặc có chế độ ăn thiếu dinh dưỡng. Gia đình có bố hoặc mẹ mắc bệnh thalassemia. 2. Cách nhận biết trẻ thiếu máu Mẹ có thể nhận biết trẻ thiếu máu qua các biện pháp sau: 2.1 Kiểm tra da, niêm mạc của bé Hemoglobin giúp tạo sắc đỏ cho máu, làm da hồng hào. Khi thiếu hemoglobin, da trẻ trở nên nhợt nhạt, xanh xao. Để phát hiện dấu hiệu này, mẹ có thể: Quan sát da mặt: Da nhợt nhạt hoặc xanh xao. Quan sát niêm mạc: Kéo nhẹ mí mắt dưới của trẻ để quan sát niêm mạc mắt. Nếu thiếu máu, niêm mạc mắt sẽ nhạt màu hơn. Mẹ cũng có thể quan sát niêm mạc miệng và lợi của bé. 2.2 Kiểm tra lòng bàn tay, bàn chân Lượng máu lưu thông tốt sẽ giúp lòng bàn tay, bàn chân của bé hồng h...
Đọc thêm

Thời điểm bổ sung sắt cho trẻ hiệu quả nhất trong ngày

Hình ảnh
 Uống sắt đúng thời điểm giúp việc bổ sung sắt cho trẻ có kết quả tốt nhất và tránh được những tác dụng không mong muốn. Vì thế, mẹ hãy theo dõi bài viết để nắm được thời điểm bổ sung sắt cho trẻ tốt nhất trong ngày. 1. Thời điểm bổ sung sắt cho trẻ tốt nhất Vậy trẻ sơ sinh uống sắt khi nào? Dưới đây là thời điểm bổ sung sắt cho trẻ tốt nhất mà mẹ nên ghi nhớ. 1.1 Uống sắt vào buổi sáng Buổi sáng chính là thời gian cho trẻ uống sắt tốt nhất trong ngày. Vào buổi sáng, cơ thể sẽ có lượng sắt và canxi ở mức thấp nhất. Hàm lượng sắt thấp sẽ kích thích cơ thể tăng hấp thu sắt tại ruột và quá trình hấp thu vào thời điểm này ít bị cạnh tranh bởi canxi. 1.2 Nên uống sắt lúc đói Sự hấp thu sắt chủ yếu diễn ra tại tá tràng và 1 phần nhỏ tại dạ dày. Khi đói, sắt được vận chuyển xuống tá tràng nhanh hơn do không bị cản trở bởi thức ăn trong dạ dày. Vì vậy, thời điểm bổ sung sắt cho trẻ thích hợp là khi bụng đói, trước 1 giờ hoặc sau 2 giờ so với bữa ăn. Trong trường hợp bé có hệ tiêu hoá nhạy ...
Đọc thêm